El chipirón es la versión más pequeña y tierna del calamar. Su carne es delicada, suave y de un sabor muy apreciado en la gastronomía, especialmente en la cocina vasca y mediterránea. Se disfruta a la plancha, relleno o en su tinta, y aporta proteínas magras junto con minerales esenciales, siendo un alimento nutritivo y delicioso.
Chipirón (1kg aprox.)
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21,90 €/kg
Descripción
Receta
CHIPIRONES AL ESTILO PELAYO
Receta para 1 ración — 250 g aprox. de chipirones
INGREDIENTES
- 250 g de chipirones, limpios y enteros.
- 1 cebolla grande, preferiblemente dulce.
- 2 dientes de ajo, laminados.
- ½ guindilla cayena, opcional.
- ½ vaso de vino blanco.
- Aceite de oliva virgen extra.
- Sal.
- Perejil fresco picado.

PREPARACIÓN
1. Preparar la cebolla
Corta la cebolla en juliana fina. Pon una sartén amplia a fuego medio-bajo con un buen chorro de aceite de oliva. Añade la cebolla, una pizca de sal y cocina lentamente durante 20-25 minutos, removiendo de vez en cuando. La cebolla debe quedar muy tierna, transparente y ligeramente caramelizada, pero sin llegar a quemarse.
2. Preparar los chipirones
Limpia bien los chipirones, retirando las vísceras, la pluma y el pico. Puedes dejar los cuerpos enteros y conservar los tentáculos. Sécalos muy bien con papel de cocina y añade una pizca de sal.
3. Cocinar los chipirones
Cuando la cebolla esté en su punto, retírala momentáneamente de la sartén. Sube el fuego al máximo y añade un pequeño chorro de aceite. Incorpora los chipirones y cocínalos durante 1-2 minutos por cada lado. Deben quedar dorados por fuera y jugosos por dentro.
4. El toque de ajo
Añade los ajos laminados y la cayena y saltea durante unos 30-40 segundos, procurando que el ajo no se queme. Incorpora el vino blanco y deja evaporar el alcohol durante 1-2 minutos.
5. Terminar al estilo Pelayo
Vuelve a incorporar la cebolla a la sartén y mezcla suavemente con los chipirones. Cocina todo junto durante 2-3 minutos, para que los chipirones absorban los jugos de la cebolla, el ajo y el vino.Termina con perejil fresco picado y un pequeño hilo de aceite de oliva virgen extra.
Servir inmediatamente, bien caliente.
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